Lo sabañones, lesiones producidas por el frío, aunque infrecuentes, también se ven en nuestras consultas actualmente. Su nombre técnico es perniosis o Eritema Pernio, es la inflamación de pequeños vasos sanguíneos de la piel, aparece inflamación, picor, dolor e incluso ampollas. Normalmente aparecen en los dedos delos pies aunque también se ven en dedos de las manos.
Eran frecuentes en el pasado, cuando el frío era más intenso y las viviendas carecían de calefacción.
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Factores de riesgo de sabañones
Vamos a citar algunos factores que incrementan el riesgo de padecer sabañones:
- Falta de protección al frío.
- Calzado inadecuado.
- Sedentarismo.
- Problemas de circulación sanguínea.
- Fenómeno de Raynaud.
- Consumo de alcohol y tabaco.
Si sientes frío en tus pies, tienes problemas en la circulación sanguínea, protégete y cuídalos especialmente en los meses de invierno.
Prevención y tratamiento
En Clínica podológica Carmen Moral te ayudamos en la prevención y en el tratamiento de esta dolorosa y molesta afección.
- Utiliza calcetines de fibras naturales en meses de frío
- Utiliza medias o calcetines que no presiones para favorecer la circulación sanguínea.
- El calzado ha de ser abrigado con suela antideslizante y ancho para evitar la presión.
- Realiza actividad física moderada.
- Incrementa el consumo de alimentos con vitaminas A y C.
En Clínica Podológica Carmen Moral damos un tratamiento individualizado a aquellas personas con riesgo de sufrir sabañones con medicación específica si se considera necesario.
