Prevención del pie de atleta y la onicomicosis

Hay una serie de acciones que podemos realizar para prevenir el pie de atleta, la onicomicosis (hongos en las uñas) y otras infecciones.

Desde nuestra CLÍNICA PODOLÓGICA CARMEN MORAL, os damos algunos consejos que os pueden ser útiles:

Quítese los zapatos cuando esté en casa y deje respirar a sus pies.

Lleve calzado transpirable y amplio, que no oprima sus dedos.

Los calcetines deben ser naturales (algodón)

Cambie de calzado y calcetines todos los días.

Seque siempre bien sus pies, especialmente después de usar duchas públicas.

Nunca camine descalzo en áreas públicas, piscinas o gimnasios, utilice chanclas o sandalias.

Use spray antifúngico después de usar zonas o vestuarios públicos.

Mantenga sus uñas limpias y bien cortadas. Los instrumentos se deben lavar antes y después del uso.

No deje su barniz de uñas puesto por mucho tiempo. Permita a sus uñas respirar.

Todas estas medidas de prevención nos ayudan a mantener los pie sanos. No las olvidemos!!!